تکنیک های موثر برای بالا بردن اعتماد به نفس

داشتن اعتماد به نفس می تواند افزایش راه کاری باشد که ترس انجام کاری را برایتان اطمینان حاصل کند و افزایش دهد این امر مهم در افراد ضروری است و مانند یک عضله قوی که نیاز به تقویت دارد کمک خواهد کرد و باید آن را به کار برد تا تحلیل نرود و همین امری در بالا بردن اعتماد به نفس است در ادامه با مجله آرگا همراه باشید. اعتماد…

اعتماد به نفس کاذب چرا به وجود می آید و چگونه با آن مقابله کنیم

بعضی از اشخاص برای اینکه ناتوانی های خود را از معرض دید دیگران پنهان کنند به شکلی رفتار می کنند که خودشان را بیشتر و بهتر از آنچه هستند نشان دهند. این افراد نیز همانند آدم هایی که اعتماد به نفس ندارند, نیازمند تایید دیگران هستند. برای آشنایی بیشتر با مقوله اعتماد به نفس کاذب در ادامه این موضوع همراه ما باشید. اعتماد به نفس کاذب چیست و چرا به…

تقویت عزت نفس با راهکارهای علمی و عوامل ساده ای که بر آن تاثیر دارند

عزت نفس نشان دهنده خودباوری فرد در زندگی است و نگرشی که نسبت به اطرافیان و خود دارد نشان می دهد که بسیاری از ما با این ویژگی مهم آشنایی داریم اما ممکن است در به کار گرفتن آن در زندگی خود دچار مشکل باشیم. بسیاری از ما ممکن است در فراز و نشیب های زندگی خود نتوانیم عزت نفس داشته باشیم و در نتیجه این روزها شاهد این هستیم…