کم خوابی و بی خوابی در بارداری و راه های رفع آن

یکی از مشکلات دوران بارداری بی خوابی می باشد که به دلیل تغییرات جسمانی و هورمونی و همچنین علائم بارداری گاهی خانم های باردار به سختی می توانند خواب راحت و کافی داشته باشند، در ادامه این مطلب به بی خوابی در بارداری و راه های رفع آن می پردازیم. روش های رفع بی خوابی در بارداری یکی از مشکلات شایع در دوران بارداری اختلالات خواب می باشد که بیش…

خواب زیاد در بارداری نشانه چیست و چه معایبی دارد؟

در دوران بارداری براثر تغییرات هورمونی احساس خستگی و خواب زیاد در بدن به جود می آید که برای جنین مشکلاتی را به همراه دارد، با اقداماتی می توانید از خواب زیاد در بارداری پیشگیری کنید. یکی از مشکلات بارداری این است که فشار مضاعفی بر بدن وارد می کند که می تواند با خستگی زیادی همراه باشد و در نتیجه خواب زیادی داشته باشید، همین امر تا آخر حاملگی…

باید ها و نبایدهای خوردن ماکارونی در بارداری

مصرف مواد غذایی پر انرژی و غلاتی مانند ماکارونی نان، برنج و بیسکویت به عنوان یک رژیم غذایی مفید برای زنان باردار محسوب می شود، اما خوردن ماکارونی در بارداری برای خانم هایی که دارای اضافه وزن هستند، به هیچ وجه توصیه نمی شود. در ادامه با برخی خواص این ماده غذایی و نیز فواید و مضرات آن در بارداری آشنا می شوید. آشنایی با فواید و مضرات خوردن ماکارونی…

علایم پره اکلامپسی در دوران بارداری چیست؟ و چه روش هایی برای درمان آن وجود دارد

پره اکلامپسی یک نوع اختلال خطرناک دوران بارداری است که معمولا ۵ تا ۸ درصد زنان باردار دچار آن می شوند. از علایم پره اکلامپسی فشار خون بالا و نیز وجود پروتئین در ادرار می باشد، این عارضه که معمولا بعد از هفته ۳۷ بارداری شروع می شود و در نیمه دوم حاملگی و حتی تا یک هفته بعد از زایمان نیز امکان دارد دیده شود. بیماری پره اکلامپسی ممکن…