آنچه باید درباره مصرف هل در بارداری بدانید

بسیاری از متخصصان تغذیه، مصرف هل در بارداری را مجاز می دانند، اما لازم است بدانید که این ماده علی رغم خواص زیادی که دارد برای افرادی که دارای طبیعت گرم هستند، توصیه نمی شود. برای آشنایی بیشتر با خواص هل و باید و نباید های خوردن آن در دوران بارداری، خواندن این مطلب را پیشنهاد می دهیم. هل میوه ای بسیار کوچک از تیره گیاه زنجبیل و دارای پوست…

آیا خوردن ترشی در بارداری مجاز است؟

دوران بارداری دوران حساسی برای رعایت برخی مواد غذایی می باشد که خوردن ترشی در بارداری باید رعایت شود و به مقدار کم مصرف شود یا متوقف شود زیرا برای مادر و جنین مشکلاتی را به همراه دارد. در دوران بارداری میل و هوس برای خوردن بعضی از مواد غذایی افزایش می یابد که در واقع یکی از ویار های رایج ویار ترشی است اما این نگرانی وجود دارد که…

باید ها و نبایدهای خوردن ماکارونی در بارداری

مصرف مواد غذایی پر انرژی و غلاتی مانند ماکارونی نان، برنج و بیسکویت به عنوان یک رژیم غذایی مفید برای زنان باردار محسوب می شود، اما خوردن ماکارونی در بارداری برای خانم هایی که دارای اضافه وزن هستند، به هیچ وجه توصیه نمی شود. در ادامه با برخی خواص این ماده غذایی و نیز فواید و مضرات آن در بارداری آشنا می شوید. آشنایی با فواید و مضرات خوردن ماکارونی…