خواص روکولا و مهمترین مزیت های مصرف آن

خواص روکولا برای بدن بسیار زیاد می باشد. در واقع این ماده یکی از سبزی های مدیترانه ای است و طعمی تند و تیز دارد. در زبان فارسی به آن شابانک نیز گفته می شود. این سبزی دارای نام های دیگری هم می باشد برای مثال در ایتالیا به آن شاهی نیز گفته می شود. خانواده اصلی این سبزی ها کلم ها می باشند و با توجه به شباهت هایی…

آشنایی با مهمترین خواص سیر کبابی

سیر کبابی یکی از انواع روش هایی می باشد که شما می توانید از سیر استفاده کنید. در واقع سیر های کباب شده بوی بسیار خوبی دارد و باعث می شود که خوردن سیربرایتان آسان تر شود. در ادامه خواص این مدل سیر ها را برایتان بررسی می کنیم. خواص سیر کبابی زمانی که سیر کبابی تهیه می کنید و می خورید می توانید تاثیر آن را در کم تر…

مهمترین خواص تره کوهی و شناخت ارزش غذایی آن

توجه داشته باشید که تره کوهی در واقع از دسته سبزیجات محلی است که مانند دیگر سیزیجات دارای خواص دارویی فراوان و ارزش غذایی بالایی خواهد بود. این گیاه امروزه به دلیل عطر و طعم مطبوعی که دارد هم به صورت خام و هم به صورت پخته در غذاهای محلی مورد استفاده قرار می گیرد. آشنایی با خواص تره کوهی بهتر است بدانید که تره کوهی یکی از سبزیجات محلی…

خواص سیر سیاه و آشنایی بیشتر با فایده های شگفت انگیز آن

سیر گیاهی است کاملا شناخته شده که دارای خاصیت های زیادی بر سلامت بدن می باشد، اما شنیدن نام سیر سیاه ممکن است برای برخی از افراد عجیب و ناشناخته باشد و باعث ایجاد سوالات زیادی در ذهن افراد شود. جالب است که بدانید سیر سیاه نیز مانند نوع معمولی آن دارای خواص مختلفی می باشد که در این مطلب به معرفی این خاصیت ها می پردازیم. بررسی خواص سیر…

از خواص لوبیا سبز و مزایای مصرف آن چه می دانید

لوبیا سبز جزء دسته سبزیجات محسوب می گردد. لوبیا سبز برخلاف لوبیا قرمز و سفید دارای کالری کم می باشد ولی منبع خوبی برای تامین آهن بدن می باشد. در این مطلب به خواص لوبیا سبز که بسیار شبیه خواص نخود فرنگی می باشد را ارائه می دهیم، بنابراین اگر شم نیز از آن دسته افرادی هستید که از فواید بی نظیر لوبیا سبز اطلاعی ندارید بهتر است تا پایان…

خواص خیار مصری و مزیت های مهم خوردن آن

خیار را تنها نمی توان به عنوان یک میان وعده و یا میوه ای خوشمزه برای سالاد در نظر گرفت؛ بلکه آگاهی از خواص و تاثیرات مثبت بسیاری که برای بدن در پی دارد، می تواند آن را به میوه ای که بیش از آنچه در ذن دارید، در نظر بگیرید. این میوه جالیزی دارای خواص آنتی اکسیدانی و ارزش غذایی بسیار بالا است که برای مبتلایان به بیماری های…

مزایا و خواص ترب سفید را بهتر بشناسید

ترب سفید یک گیاه یک ساله است که برگهای پهنی با جنس و طعم برگ تربچه دارد. طعم تند ترب بخاطر ماده ای به نام سینول که در آن وجود دارد می باشد. از نظر طب سنتی طبیعت ترب سفید گرم و خشک است. برای آشنایی با خواص ترب سفید تا پایان همراه ما باشید. خواص ترب سفید: ترب سفید اشتها را باز می کند. از خواص ترب سفید, تقویت…

خواص و فواید نوشیدن آب خیار

آب خیار دارای خواص بسیاری برای سلامت بدن می باشد از جمله خواص آب خیار کمک به لاغری، تقویت عضلات، پیشگیری از پوکی استخوان ها، تنظیم فشار خون و … می باشد. در کل قرار دادن آب خیار در رژیم غذایی بسیار مفید در بهبود سلامت عموم بدن می باشد. خواص مختلف آب خیار حتما تا کنون از خیار برای برطرف نمودن پف چشم و التیام دادن به پوستتان استفاده…