میوه های بدون قند و مناسب برای دیابتی ها را بهتر بشناسید

بدن در طول روز به انواع میوه ها، غذاهای سالم و کم کالری، ورزش و خواب کافی نیاز دارند بیشتر میوه ها شیرین هستند به همین دلیل بسیاری از افراد فکر می کنند که افرادی که از دیابت رنج می برند باید از مصرف میوه خودداری کند اما نمی توان بدن را از مصرف میوه منع کرد، بیماری دیابت را باید کنترل کرد در غیر اینصورت سبب نارسایی کلیه، آسیب…

علائم قند خون بالا و شناخت عواملی که قند خون را بالا می برند

قند خون سوخت و ساز مورد نیاز سلول های بدن را تامین می کند و باعث پرانرژی شدن فرد می شود اما افزایش قند در بدن باعث خستگی می شود و همچنین خطر ابتلا به بیماری دیابت را نیز افزایش می دهد که در ادامه شما را با علائم قند خون بالا آشنا خواهیم کرد. علائم قند خون بالا قند خون ممکن است بنا به دلایلی مختلفی همچون تغذیه نامناسب،…

شناخت میوه های مفید برای دیابت و خواص و ویژگی های هر کدام

دیابت یک نوع بیماری شایع است که در صورت عدم توانایی بدن به تولید انسولین و مقاوم شدن آن در برابر انسولین ایجاد می شود، بنابراین به دلیل کاهش سرعت و عدم توانایی بدن در استفاده کامل و سوخت و ساز گلوکز، مقدار قند خون بدن افزایش می یابد. بنابراین متخصصان تغذیه به افراد دیابتی توصیه می کنند تا با رعایت یک رژیم غذایی سالم و مصرف میوه های مفید…