آشنایی با خواص هندوانه و مزیت های خوردن این میوه محبوب

هندوانه یکی از میوه های تابستانی پر طرفدار می باشد که در روزهای گرم بسیار لذیذ بوده و از آن به عنوان یک نوشیدنی خنک استفاده می کنند، این میوه بسیار خوشمزه دارای خواص فوق العاده ای می باشد که در ادامه شما را با خواص هندوانه آشنا خواهیم کرد. مزیت ها و خواص هندوانه هندوانه سرشار از پتاسیم و ویتامین های A،C و B می باشد و جزء میوه…

آشنایی با منابع کلسیم (جستجوی کلسیم در مواد غذایی مختلف)

منابع کلسیم موجود در انواع مواد غذایی مانند لبنیات و برخی نوشیدنی ها طبیعی بوده و از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است، از آنجا که بسیاری افراد از پوکی استخوان ناشی از کمبود کلسیم رنج می برند، می توانند با اضافه کردن منابع غذایی حاوی کلسیم به رژیم غذایی خود که در ادامه به معرفی آن پرداخته ایم، این کمبود را تا حد زیادی جبران نمایند. منابع کلسیم…

قرص سیتالوپرام و نکاتی که در مصرف این قرص باید رعایت کنید

قرص سیتالوپرام هیدرو برومید که برای درمان ناراحتی ها و افسردگی شدید استفاده می شوند که منجر به بالا رفتن سطح سروتونین در مغز می شود، با استفاده از این دارو سطح امید به زندگی بالا رفته و فرد افسرده زندگی شاد تر و بهتری خواهد داشت، در ادامه این مطلب قصد داریم به بررسی همه جوانب سیتالوپرام بپردازیم. داروی سیتالوپرام به دو صورت محلول و قرص هایی به رنگ…

همه چیز درباره کاشت مو به روش fit

کاشت مو به روش fit مانند هر روش دیگری با عوارض و امتیازهایی شناخته می شود. این روش یک متد نسبتاً دائم برای جبران موهای از دست رفته می باشد. در کلینیک و مراکز تخصصی از متدهای مختلفی چون اسکالپ، fit و … برای رویش مو و ترمیم آن استفاده می شود. متاسفانه بسیاری از این روش ها در درمان کم مویی یا کچلی فرد خیلی تاثیر ندارند. البته گاهی…

مزوتراپی چیست؟ با فواید و مضرات مزوتراپی آشنا شوید

مزوتراپی یک روش کارآمد برای جوانسازی، سفت کردن پوست، حذف چربی های اضافی و کاشت مو می باشد که نیاز به عمل جراحی ندارد و از طریق تزریق ویتامین ها، هورمون و عصاره های گیاهی صورت می گیرد، این تکنیک در ابتدا به منظور کاهش و تسکین درد مورد استفاده قرار می گرفت، اما اخیرا به عنوان یک روش زیبایی در سراسر جهان محبوبیت فراوانی پیدا کرده است. تعریف مزوتراپی…

آموزش حرکت پلانک و مزایای این تمرین ساده اما مهم

تمرین با وزن بدن کمک بسیار زیادی به تناسب اندام می کند حرکت پلانک در عین ساده بودن بر روی تمام عضلات بدن تاثیر می گذارد اما بیشترین تاثیر را بر روی عضلات شکم و عضلات مرکزی دارد و با انجام مداوم این حرکت در کوتاه مدت به نتایج مطلوبی دست پیدا کنید. حرکت پلانک از جمله حرکات قدرتی و بسیار محبوب در بین ورزش کاران محسوب می شود که…

معرفی خوراکی های مفید و غذاهای مضر برای آسم

در بیماری آسم برخی از خوراکی ها وجود دارند که می توانند تاثیراتی روی این بیماری تنفسی داشته باشد که می توانند اثر های خوب و یا بد بگذارند، برخی از اقلام  خوراکی وجود دارند که با خوردن آنها برای کسانی که دچار بیماری آسم هستند اوضاع را وخیم کرده به همین دلیل آشنا شدن با غذاهای مضر برای آسم می توانید تا حدودی این بیماری را کنترل کنید. آسم…

درمان فوری سوختگی در خانه با روش هایی که شما را از درد وحشتناک سوختگی نجات می دهند

یکی از مهم ترین قسمت های بدن که سطح وسیعی از بدن ما را پوشش داده پوست است، در طول زندگی ممکن است مشکلات و اتفاقاتی برای پوست به وجود بیاید یکی از این مشکلات که در بین مردم شایع است، سوختگی می باشد در صورت به وجود آمدن این مشکل اولین فکری که به ذهنتان خطور می کن درمان فوری سوختگی پوستتان است. سوختگی پوست همیشه در اثر تماس…

از فواید و خواص نعناع چه می دانید؟ آشنایی با تمامی مزیت های استفاده از این گیاه محبوب

نعناع جز سبزیجات معطر است که در دنیای آشپزی کاربرد های فراوانی دارد و هم چنین برای عطر دار و طمع دار کردن غذا مورد مصرف قرار می گیرد اما علاوه بر کاربرد های فراوانی که در صنعت آشپزی دارد از خواص نعناع استفاده فراوانی دارویی می شود. همانطور که می دانید نعناع دارای صد ها گونه است که خواصش در تمام دنیا زبانزد شده است  و در کشور های…

درمان کوفتگی پا با روش های خانگی و طب سنتی

ضرب دیدگی و کوفتگی پا مشکلی است که برای تمام ما اتفاق افتاده است و ما همیشه به دنبال راه حلی برای درمان کوفتگی پا بوده ایم این کوفتگی ها که ممکن است در اثر زمین خوردن، تصادف و برخورد پا با جایی ایجاد شود که باید گفت جای نگرانی نیست چرا که برای راه های خانگی زیادی برای درمان وجود دارد. کوفتگی چیست؟ منظور از کوفتگی پا یعنی کبودی…